Qui a fondé la Sophrologie ?
La Sophrologie a été fondée par le Dr Alfonso Caycedo en 1960. Né en Colombie, ...
Nombre d’entre nous vivent avec un niveau de stress élevé, pour l’esprit et pour le corps, et c’est notre système ...
La relaxation est à la fois un art et une science. Un art qu’on développe en le pratiquant, en tandem avec la ...
“La capacité d’observer sans évaluer est la forme d’intelligence ultime”
– Jiddu Krishnamurti, philosophe ...
BeSophro est spécialisé dans la pratique de la Sophrologie, une pratique qui est peut-être encore mal connue par ...
Je suis fière et heureuse de faire partie du groupe d’experts qui conseillent ASICS’ dans le cadre de leur projet ...
Je pense qu’on est tous d’accord sur un point : notre façon de penser façonne notre vie. Par exemple, ce que nous ...
La Sophrologie est une méthode de gestion du stress et de découverte de soi qui allie relaxation simple, ...
C’est difficile de chasser ses émotions négatives, et encore plus quand on est stressé. Nous l’avons tous ...
Êtes-vous trop occupé pour méditer ? Trouvez-vous impossible de méditer ? Voudriez-vous méditer, mais l’idée ...
Le savez-vous ? Le manque et la perte d’heures de sommeil ont un effet similaire à une intoxication ! ...
Qu’est-ce que le subconscient ?
Dès notre naissance, notre esprit code les idées, les messages et stimuli que ...